Issu de traditions tibétaines ancestrales, Lu Jong signifie littéralement la transformation (Jong) du corps (Lu). À travers différents mouvements, Lu Jong – yoga tibétain de guérison – harmonise notre équilibre physique, émotionnel et énergétique.

La pratique du Lu Jong est une méditation en mouvement qui purifie les 5 éléments (espace, terre, vent, feu, eau) à l’intérieur de notre corps en aiguisant nos sens et en nous rendant plus présent.e à notre environnement.