En médecine tibétaine, la bonne santé est représentée comme un arbre. Les racines de cet arbre sont les cinq éléments (espace, terre, vent, feu, eau). Les pratiques des cinq éléments tibétains travaillent au niveau de ces racines pour leur donner de la stabilité en améliorant la circulation de l’énergie dans notre corps et en nourrissant notre colonne vertébrale.