Le Lu Jong est littéralement l’entraînement/la transformation (Jong) du corps (Lu). Ce yoga tibétain de guérison est une méditation en mouvement qui augmente notre conscience corporelle et notre capacité d’attention. Le Lu Jong a des bienfaits sur notre équilibre physique et émotionnel ainsi que sur notre système immunitaire. Enfin, la pratique du Lu Jong aiguise nos sens et nous rend plus présent à notre environnement.